Kristel Steen
Hi, welkom! Ik ben holistisch psycholoog-orthopedagoog, expat en moeder van twee kinderen. Met ruim 15 jaar ervaring binnen onder andere de specialistische GGZ, de jeugdzorg en als psycholoog voor het internationale bedrijfsleven, begeleid ik professionals en ouders die vastlopen in een intense opstapeling van omstandigheden en verantwoordelijkheden.
Mijn holistische visie is simpel: we kunnen ons hoofd niet loskoppelen van ons lijf, maar dat is wel hoe we (onbewust) vaak leven. Veel mensen die bij mij komen zijn intelligent, dragen veel verantwoordelijkheid en zijn meesters in het doorgaan op pure wilskrach, zelfs als ze voelen dat ze eigenlijk niet meer kunnen (burning-on). Ze kunnen hun uitdagingen goed analyseren, maar de gewenste verandering landt nog niet in hun lichaam en emoties. In mijn praktijk werken we daarom aan het herstellen van gefundeerde veerkracht. Dit is veerkracht die niet voortkomt uit nóg harder je best doen, maar uit een zenuwstelsel dat mag kalmeren en emoties die werkelijk de ruimte krijgen — een ruimte die in een druk dagelijks leven vaak moeilijk te vinden is. Ik kijk naar jou als één geheel: je hoofd, je lichaam en je gevoel, te midden van jouw unieke levensomstandigheden.
Werkwijze
In een maatschappij die sterk gericht is op de ratio, herstelt Kristel in haar werkwijze de verbinding met het lichaam. Haar werkwijze richt zich op de integratie van vier essentiële niveaus: het fysieke, het emotionele, het mentale en het functionele niveau. Haar aanpak bestaat in de basis uit twee complementaire, ervaringsgerichte benaderingen:
- Focusing (lichaam & emotie): Cliënten leren de subtiele signalen van het lichaam te herkennen - de felt sense. Door met gerichte aandacht stil te staan bij fysieke sensaties, krijgt het zenuwstelsel de kans om opgedane spanning te ontladen. Dit brengt diepe rust, regulatie en helderheid over persoonlijke behoeften.
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT): Vanuit die rust en regulatie helpt Kristel cliënten zich gezonder te verhouden tot lastige gedachte- en gedragspatronen. Er wordt helderheid gecreëerd over wat écht van waarde is, om van daaruit bewuste keuzes te maken in het dagelijks leven.
In haar holistische benadering combineert Kristel deze methoden waar nodig met andere methodieken uit de reguliere, wetenschappelijke psychologie, waaronder Cognitieve Gedragstherapie (CGT), EMDR en Mindfulness. Ze biedt online therapie in het Nederlands en Engels.
Specialisaties & behandelmethoden
- Focusing & Lichaamsgerichte therapie
- Burn-out en Burn-on
- Integratieve veerkracht
- Begeleiding van (expat) professionals en ouders
- Grote transitiefases (Bijv.: kind krijgen, emigreren, verlies)
- Zin- en betekenisgeving
Voor wie
Kristel werkt voornamelijk met (internationale) professionals met een gezin die te maken hebben met een intense opstapeling van levensgebeurtenissen. Cliënten die zich bij haar thuis voelen, zijn vaak intelligent, sensitief en plichtsgetrouw. Het zijn mensen die hun uitdagingen al heel goed kunnen analyseren, maar op zoek zijn naar een psycholoog die hen helpt de verbinding met hun lichaam, waarden en betekenisgeving te herstellen. Zodat veranderingen écht voelbaar worden.
Vergoeding
Bij Kristel betaal je meestal het traject zelf. Wel kan vergoeding mogelijk zijn via internationale of aanvullende pakketten afhankelijk van de polis.
Contactgegevens
Adres praktijk
La Vineuse sur Fregande, Frankrijk
Kristel werkt voornamelijk online via video-consulten met cliënten wereldwijd. Lokaal werkt ze in de praktijk of buiten in de Franse natuur.
Mail: info@kristelsteen.com
Tel: +31 6 13 98 16 48 (NL) of +33 6 64 76 91 18 (FR)
Neem contact met Krsitel op
Locatie
La Vineuse sur Fregande, Frankrijk