Anne Heesakkers

In mijn werk als holistisch psycholoog combineer ik bewezen psychologische behandelmethoden met een lichaamsbewuste aanpak. Ik begeleid ambitieuze mensen met een vol leven om weer écht contact te maken met zichzelf en niet alleen leven vanuit hun hoofd. Ik geloof dat duurzame verandering niet alleen ontstaat door inzicht, maar vooral door bewustwording van het lijfelijke en contact maken met de gevoelswereld

Net als veel van mijn cliënten leefde ik jarenlang op wilskracht, totdat mijn lichaam aan de rem trok. Deze ervaring leerde mij: echte verandering begint niet met nóg meer analyseren, maar met voelen wat er is.

Ook vanuit mijn ervaring binnen de GGZ merkte ik dat veel mensen hun klachten rationeel begrijpen, maar deze niet daadwerkelijk doorvoelen en doorleven. Daarom werk ik vandaag de dag vanuit een holistisch perspectief, waarbij mentaal, fysiek, emotioneel en zingeving met elkaar verbonden zijn. We richten ons op het lichaam als één geheel, waarbij de nadruk ligt op écht leren voelen en ontdekken wat hierin werkzaam is voor ieder uniek individu.

Werkwijze & behandelmethoden

De werkwijze van Anne is vraaggericht en persoonlijk. Ze werkt niet met vaste protocollen, maar stemt de behandeling af op de hulpvraag en jouw proces. In de sessies combineren jullie inzichtgevende gesprekken, reflectie en lichaamsgerichte oefeningen. Het doel is dat dat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar dit ook daadwerkelijk leert voelen en integreren in het dagelijks leven.

Bewustwording, regulatie van het zenuwstelsel en het versterken van lichaams- en gevoelscontact staan centraal. Anne werkt met ervaringsgericht leren en ondersteunt cliënten om patronen, emoties en signalen in zichzelf te leren herkennen en hanteren. Ze werkt zowel op haar praktijk, in de natuur als online. 

Ze werkt met de onderstaande behandelmethoden en technieken:

  • Acceptatie & Commitment Therapie
  • EMDR
  • Cognitieve Gedragstherapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Zenuwstelselregulatie (polyvagaaltheorie)
  • Mindfulness-based technieken
  • Lichaamsgerichte interventies
  • Psychosomatische stressreductietechnieken
  • Ervaringsgerichte en experiëntiële technieken (o.a. opstellen met innerlijke delen, leren luisteren naar de cyclische energie).
  • Transpersoonlijk intuïtief werk (diepere lagen van bewustzijn, voorbij het praten)

Anne werkt graag met volwassenen die open staan voor een verdiepend proces en vastlopen door levensfaseproblematiek, aanpassingsproblemen, stress, burn-outklachten of zingevingsvragen. Vaak gaat het om mensen die veel verantwoordelijkheid dragen, zichzelf aanpassen aan anderen en het contact met hun eigen gevoel zijn kwijtgeraakt. Samen met jou onderzoekt ze op welke manier jij weer regie terugneemt over je eigen leven, rust ervaart in jezelf en daarin je passie te hervinden.

Specialisaties

  • Lichaamsgericht werken & zenuwstelsel regulatie
  • Acceptatie & commitment therapie
  • Mindfulness/zelfcompassie
  • Contact maken met de gevoelswereld (experiëntiele technieken zoals opstellen van innerlijke delen)
  • Stress reductie vanuit een psycho-biologische benadering

Psychologie & coaching

Psychologische behandeling is bedoeld voor mensen die last hebben van specifieke klachten of patronen, zoals stress, trauma, angst, piekeren, onrust of burn-out. 

Het integratietraject is een persoonlijk coachingstraject voor wie merkt dat het dagelijkse functioneren op zich lukt, maar het gevoel heeft van ‘is dit het nou’. Dit traject is bedoeld voor mensen die weer regie willen over hun leven, zich los willen maken van oude patronen en dieper willen verbinden met zichzelf en hun gevoel.

Anne heeft ook twee online programma's ontwikkeld voor thuis die je helpen om meer rust en verbinding te vinden, op jouw eigen tempo en vanuit jouw eigen plek.

Vergoeding

De behandeling is een unieke mix van psychologie, lichaamsbewustzijn en (emotie)regulatie via het zenuwstelsel. Anne kiest bewust voor onvergoede en onafhankelijke zorg, zodat je snel kunt starten en de behandeling volledig afgestemd wordt op jouw behoefte, zonder labels of protocollen. Hierbij vindt ze het belangrijk dat je zelf de regie over je eigen traject ervaart en de vrijheid hebt om te kiezen welke behandelopties bij jou passen.

Het traject kan mogelijk vergoed worden vanuit het persoonlijk ontwikkelingsbudget van je werkgever. Vraag naar de mogelijkheden bij je werkgever.

Contactgegevens

Adres praktijk
Heeswijk-Dinther (tussen Den Bosch en Veghel)

Mail: hallo@anneheesakkers.nl